اضطراب و تشویش

اضطراب و تشویش بخاطر عادت ماهوار تا حدودی به طبقه اجتماعی و فرهنگ بستگی دارد، معمولاً در فامیلهایی که مادران اطلاعات لازم و مفید را در اختیار نوجوان نوبالغ خود قرار می دهند، اضطراب و تشویش دیده نمی‎شوند و به این پدیده به دید مثبت می نگرند، در غیر این صورت این تجربه با شرم و اضطراب همراه است.

در این حالت، بیشتر وقتها نوجوان پریشان است، خاطری مشوش دارد، هر لحظه، انتظار حادثۀ بدی را دارد، موقع انجام دادن کارهای مختلف به شک و تردید می افتد. گاهی زود عصبانی و ناراحت می‌شوند و گاهی زود مانده و خسته، احساس تنگی نفس و تپش زیاد قلب می کند. بسیاری از مسایل ساده را خیلی زود فراموش می کند.

در این حالتها، درک کردن دختر و آگاهی دادن مادر به دختر نوبالغش و همچنان سوق او بسوی انجام فرایض دینی و تقویت روح ایمان به خدا به او آرامش می دهد.

از یاد نبریم سپورت و ورزش هم موجب تقویت قوای جسمی و روحی می‎شود.

مشورت با دلسوزان آگاه و صاحب تجربه و استفاده از راهنمایی های آنان کمک مؤثری برای کاهش اضطراب و تشویش است.